Sesc realiza ações de bem-estar e saúde para pessoas idosas em Caruaru

Uma série de atividades gratuitas voltadas ao lazer, à saúde e à qualidade de vida será realizada pelo Sesc Caruaru durante o mês de outubro. A programação acontece nos dias 14, 21 e 28 e reúne iniciativas que buscam incentivar o convívio social, o bem-estar e a adoção de hábitos saudáveis entre as pessoas idosas.

As ações fazem parte da programação alusiva ao Dia Internacional da Pessoa Idosa, celebrado em 1º de outubro. A data chama a atenção para a importância de assegurar os direitos da população com mais de 60 anos, combater o etarismo e promover o respeito e a valorização do envelhecimento.

A agenda começa nesta quarta-feira (14), com o “Piquenique no Parque”, das 14h às 16h, no Parque Ecológico São Francisco. A atividade proporcionará um momento de integração e descontração, com foco na convivência e no contato com a natureza.

No dia 21 de outubro, das 14h às 16h, será realizada uma oficina de Tai Chi Chuan na unidade do Sesc Caruaru. A prática reúne movimentos leves e exercícios de concentração, sendo uma alternativa para estimular o equilíbrio e o bem-estar físico e mental.

Para encerrar a programação, no dia 28, serão promovidas ações de saúde com o tema “Cuidar é um ato de amor: Prevenção do Câncer de Mama”. A atividade contará com iniciativas educativas voltadas à conscientização sobre a doença e à importância da prevenção.

Por Jorge Brandão