Pesquisa aponta associação entre consumo de energéticos e maior ocorrência de problemas cardíacos em jovens

O consumo de bebidas energéticas e suplementos com cafeína e outros estimulantes aparece associado a uma maior frequência de relatos de problemas cardiovasculares, principalmente entre adultos jovens. Uma pesquisa que será apresentada no encontro da Associação Americana do Coração (AHA), até segunda-feira (9), identificou uma presença proporcionalmente maior de notificações de infarto, parada cardíaca e arritmias relacionadas a esses produtos.

Na análise, os relatos de parada cardíaca foram cerca de 11 vezes mais frequentes entre as notificações envolvendo produtos com cafeína e estimulantes do que entre aquelas relacionadas a produtos sem esses ingredientes. Os registros também apresentaram probabilidade aproximadamente 4,5 vezes maior de mencionar infarto e quatro vezes maior de incluir arritmias ventriculares ou palpitações.

Cerca de 45% das notificações de eventos cardiovasculares associados aos produtos com estimulantes envolviam pessoas entre 18 e 34 anos.

Como a pesquisa foi realizada

Os pesquisadores analisaram notificações registradas entre 2017 e 2025 em um banco de dados de segurança da Agência de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA). Foram considerados relatos envolvendo pessoas a partir dos 13 anos e comparados produtos com cafeína e outros estimulantes a alimentos e suplementos sem esses componentes.

O levantamento incluiu não apenas bebidas energéticas, mas também suplementos e produtos com substâncias como guaraná, erva-mate, extrato de chá verde, sinefrina e ioimbina.

Os pesquisadores ressaltam que os dados não comprovam que os produtos tenham causado os problemas cardíacos. As notificações servem para identificar possíveis associações, mas não permitem calcular o risco individual de desenvolver uma complicação nem estabelecer uma relação direta de causa e efeito.

Quantidade de cafeína exige atenção

De acordo com um documento científico da AHA publicado em 2026, o consumo de até 400 miligramas de cafeína por dia costuma ser considerado seguro para a maioria dos adultos. A quantidade equivale, aproximadamente, a até cinco xícaras de 240 mililitros de café preto tradicional.

A concentração, porém, varia bastante entre os produtos. Algumas bebidas energéticas podem conter até três vezes mais cafeína por mililitro do que o café coado. Já determinados suplementos pré-treino apresentam concentrações superiores a 12 vezes.

Os pesquisadores ainda investigam por que os relatos de problemas cardíacos aparecem com maior frequência entre adultos jovens. Entre as hipóteses estão o consumo mais frequente desses produtos nessa faixa etária, o uso antes de exercícios intensos e a combinação com álcool ou outras substâncias.

O estudo também considera a possibilidade de algumas pessoas já apresentarem problemas cardíacos não diagnosticados. A pesquisa reforça a necessidade de atenção à quantidade de cafeína e à composição de bebidas energéticas e suplementos, especialmente quando há associação de diferentes estimulantes.

Por Mirelly Rodrigues