Regras da aposentadoria mudam em 2026

Quem pretende se aposentar em 2026 precisa ficar atento às mudanças nas regras da Previdência Social. A reforma aprovada em 2019 estabeleceu critérios de transição que são atualizados automaticamente a cada ano, alterando idade mínima e pontuação exigida para a concessão do benefício.

Neste ano, houve mudança em duas regras de transição da aposentadoria por tempo de contribuição. Na regra de pontos, que soma idade e tempo de contribuição, o mínimo passou a ser de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens. O tempo mínimo de contribuição continua sendo de 30 anos para mulheres e 35 para homens.

Para quem se enquadra na regra de idade mínima progressiva, o requisito subiu para 59 anos e seis meses (mulheres) e 64 anos e seis meses (homens). A idade aumenta seis meses por ano até atingir 62 anos para mulheres e 65 para homens, em 2031.

Entre os professores, a idade mínima também foi elevada. As mulheres passam a se aposentar com 54 anos e seis meses, e os homens com 59 anos e seis meses, além do tempo mínimo de contribuição na função: 25 anos para mulheres e 30 para homens. Essa regra vale para docentes da rede privada, federal e de pequenos municípios.

Já a aposentadoria por idade não teve alteração. Desde 2023, a idade mínima é de 65 anos para homens e 62 anos para mulheres, com exigência de 15 anos de contribuição para ambos.

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) disponibiliza a ferramenta “Simular Aposentadoria”, acessível pelo site ou aplicativo Meu INSS, onde o segurado pode conferir quanto tempo falta para se aposentar em cada regra vigente.

As regras de pedágio de 50% e 100%, criadas na reforma, já foram totalmente cumpridas e não se aplicam mais a novos segurados em 2026.