Sesc abre inscrições gratuitas para a Maratona de Ginástica Multifuncional

O Sesc Pernambuco está com inscrições abertas para a Maratona de Ginástica Multifuncional que será realizada a partir do dia 2 de setembro. Devido ao novo coronavírus, aulas de educação física online e em tempo real serão oferecidas ao público em casa. A maratona será todas as quartas-feiras, das 19h às 21h.

Na primeira noite de exercícios, três unidades do Sesc vão se revezar a cada 40 minutos em alongamentos e ritmos de dança para ativar a frequência cardíaca, além de exercícios para os membros inferiores e abdominais, exercícios para os membros superiores e uma sessão de ginástica aeróbica para desacelerar o corpo.

“Queremos conglomerar diversos segmentos da Ginástica Multifuncional em um único treino, como estratégia para dar continuidade as ações de lazer das unidades de forma criativa e inovadora”, explica Fabiana Santos, professora de esportes do Sesc Garanhuns.

As inscrições podem ser feitas pelo link e as aulas serão transmitidas pelo canal oficial do Sesc PE no Youtube.

Por Gabriela Luna